| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 面拖蟹热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡,相当于踢踏舞101分钟消耗的热量288 | |||||
1、活蟹从中间切开两半。沾面粉入油锅炸。炸成金黄色后倒入半小碗水。放入盐。花椒面。耗油。酱油。糖.葱酱。料酒红烧
梭子蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清热解毒、预防高血压、提高免疫力等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与葡萄、芹菜、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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