芝麻暑饼的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、减肥、提高免疫力等功效；可与米面、水芹菜、牛奶搭配；与仔鸡、大闸蟹、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、补虚乏等功效；可与芹菜、糙米、莲子搭配；与鸡翅、鸡蛋、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾养胃、止渴等功效；可与香瓜、兔肉、百合搭配；与苹果、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；