| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、用清水泡一下鸡翅,洗净备用。

2、用刀在鸡翅上面划几痕道道,正反面都要,这样更入味而且比较容易煮熟。

3、把葱切丁,拍两小粒蒜头

4、爆炒葱和蒜。

5、倒入鸡翅继续炒,炒到鸡肉发白为止。

6、倒入可乐,用盖子蒙住,直到可乐干了为止。

7、这样就好啦!

8、怎样?美味吧!?(-_^)赶紧来试一下吧!*\(^o^)/*
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、缓解疲劳、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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