| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 绿茶 | 克 | 148千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 茶香虾热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡,相当于回力球51分钟消耗的热量720 | |||||
1、大虾洗净 去除虾线 剪除须子等
2、葱姜切断备用
3、茶叶泡好后滤净 最好选用大叶绿茶 本人因为只有花茶就用了花茶
4、将大虾炸至金黄焦脆后取出备用
5、少许油将茶叶炒至酥脆后捞出
6、将葱姜下锅煸炒出香味
7、将大虾及茶叶下锅并放入糖盐煸炒 美味喷香的茶香虾就出锅了
绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防辐射、抗致癌、预防心脑血管疾病等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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