萝卜苗猪红汤的热量和减肥功效

萝卜苗的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、下气等功效；

猪红的热量55千卡（每100克）；具有理血祛瘀、利大肠、补血美容等功效；可与甜椒、韭菜、木耳搭配；与黄豆、首乌、大豆相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚、滋阴润燥、生津液等功效；可与芸豆、鸡蛋、南瓜搭配；与海虾、海螺、百合相克，同食可能会引起不适；