| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 桃酥热量/卡路里99千卡 | |||

1、低筋面粉130G,鸡蛋一枚,核桃仁适量备用。

2、烤箱预热后,先将一半的低筋面粉(65G)以上。下火180度,烤15分钟左右。

3、放凉备用。

4、糖粉,低筋面粉(包括做法1的低筋面粉)、小苏打粉及泡打粉。

5、一起过筛。

6、分别加入盐及食用油,用双手搓成均匀的松散状。

7、加入全蛋。

8、手抓成均匀的面团。将面团放在保鲜膜内,放在室温下松弛30分钟左右。

9、取面团25G,用手揉成圆球状后,直接放在烤盘上。

10、用手轻轻的按面团表面。

11、再放上一小块核桃仁。

12、烤箱预热后,180度,上下火烤20分钟左右。

13、熄火后焖10分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与生菜、干贝、辣椒搭配;与茶叶、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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