| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 409克 | 传说中的古法炸响铃热量/卡路里1256千卡 | |||
 热量1256千卡,相当于滑旱冰179分钟消耗的热量420 | |||||
1、肉末加鸡精、料酒、生抽、鲍鱼汁、香菇末拌匀，腌制15分钟。
2、豆腐皮一分为二，用水淋湿备用。
取肉末放一列在豆腐皮上，不用太厚，方便卷。
3、如图卷起。
4、切成条。
5、油5成熟，下豆腐皮，炸成金黄。
6、捞起，便脆脆的，可以吃了。
7、加些甜酱、辣酱、甜辣酱，君自便~
8、响铃也爱美，臭美一张！
豆腐皮的热量410千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有止汗、清热润肺、止咳消痰等功效；可与肥肉、奶脯猪肉、猪肉丁搭配；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋阴等功效；可与木瓜、香芋、洋葱搭配；与菊花、鲫鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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