野山椒蒸鱼的热量和减肥功效

1、鱼洗净，切块3毫米厚的块，用姜丝，葱段，酱油，料酒，盐腌制30分钟。

2、腌好的鱼肉装盘，倒入适量的蒸鱼豉油。

3、野山椒切碎，锅中倒入适量的油，等油开，关火。放入野山椒翻炒。

4、把炒好的野山椒盖在鱼肉上。入高压锅蒸15分钟。

5、蒸熟即可。