| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 24千卡 | 47千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 豆角丝炒肉热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于坐车222分钟消耗的热量60 | |||||
1、切成丝的豆角和肉
2、锅内放油，稍热后放入姜丝，待姜丝变黄再加入蒜，花椒，放少许豆瓣，然后放入肉片，稍炒一会就加入豆角丝，起锅前加入生抽，胡椒粉，葱节。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增进食欲、调和脏腑、安养精神等功效；可与虾皮、大蒜、冬瓜搭配；
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