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爱心小丸子的热量

爱心小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
白萝卜61千卡14千卡
猪肉1067千卡395千卡
总量813爱心小丸子热量/卡路里1167千卡
瑜伽热量1167千卡,相当于瑜伽467分钟消耗的热量150

爱心小丸子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

甘蓝白菜圆白菜都ok 8片叶、 胡萝卜 半根、 白萝卜 5厘米段、 猪肉 5两、 酱油 一勺、 适量、 鸡蛋 两颗、 适量
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、解毒生津、利尿等功效;可与比目鱼、羊排、西兰花搭配;与水萝卜、西红柿、柠檬相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、促消化、消食等功效;可与北豆腐、香干、腐竹搭配;与雪梨、柿子、黑木耳相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、滋肝阴、生津液等功效;可与圆白菜、白萝卜、莴笋搭配;与北极虾、羊肝、明虾相克,同食可能会引起不适;

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