| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 813克 | 爱心小丸子热量/卡路里1167千卡 | |||

1、将食材切碎不喜欢吃肉的亲可以不放肉

2、放入鸡精海鲜酱油调鲜盐五香粉面粉

3、放两颗鸡蛋选择新鲜的

4、搅拌

5、锅中放入油加热

6、将活好的馅料制成丸子不会的亲可以看我的手法很好弄

7、七成油温下锅炸制

8、炸至金黄便可捞出

9、成品剩下的可以早餐食用
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、解毒生津、利尿等功效;可与比目鱼、羊排、西兰花搭配;与水萝卜、西红柿、柠檬相克,同食可能会引起不适;
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、促消化、消食等功效;可与北豆腐、香干、腐竹搭配;与雪梨、柿子、黑木耳相克,同食可能会引起不适;
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、滋肝阴、生津液等功效;可与圆白菜、白萝卜、莴笋搭配;与北极虾、羊肝、明虾相克,同食可能会引起不适;
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