狗饼干的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、润肺利咽等功效；可与辣椒、紫菜、韭菜搭配；与雪莲果、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；

燕麦片的热量399千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有缓解压力、预防心脑血管疾病、防止贫血等功效；可与虾、香蕉、绿豆搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效；可与蒜蓉、山药、花椰菜搭配；与螺肉、海蜊子、生蚝相克，同食可能会引起不适；