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面包机版的椰蓉面包的热量

面包机版的椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1372千卡361千卡
全蛋69千卡144千卡
牛奶78千卡42千卡
奶粉73千卡484千卡
2千卡59千卡
白糖157千卡392千卡
黄油355千卡888千卡
总量711面包机版的椰蓉面包热量/卡路里2106千卡
跳台滑雪热量2106千卡,相当于跳台滑雪301分钟消耗的热量420

面包机版的椰蓉面包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 380克、 全蛋 48克、 牛奶 185克、 白糖 40克、 3克、 奶粉 15克、 黄油 40克、 酵母 4克、 黄油 35克、 糖粉 30克、 全蛋 30克、 椰丝 60克、 牛奶 少许
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治疗便秘、大便秘结等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与菠菜、醋、空心菜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清理胃水、止血等功效;与赤豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、改善视力、治便秘等功效;可与香蕉、草莓、甘蔗搭配;与菠菜、菜花、果汁相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

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