| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1244千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 南瓜饼干热量/卡路里1244千卡 | |||
 热量1244千卡,相当于登山摩托146分钟消耗的热量510 | |||||
1、除玉米油和纯牛奶外，所有材料混合搅拌成碎片。
2、再加入纯牛奶搅拌成团。
3、盖布发酵一小时，展成薄片。
4、用模具印出形状。
5、烤盘擦玉米油，摆上印好的饼干，饼干表面再擦玉米油，放入烤预热好的烤箱，上下火170度，15分钟。(根据个人烤箱的脾气哦！）
6、出炉咯！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
