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椰蓉果酱蛋糕的热量

椰蓉果酱蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉407千卡354千卡
黄油506千卡888千卡
细砂糖200千卡400千卡
2千卡1千卡
总量464椰蓉果酱蛋糕热量/卡路里1214千卡
缝衣服热量1214千卡,相当于缝衣服809分钟消耗的热量90

椰蓉果酱蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 低筋面粉 60、 椰浆粉 15、 20毫升、 黄油 50、 细砂糖 60、 椰蓉 适量、 黄油 100、 糖粉 35、 果酱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与黄豆、干辣椒、紫菜搭配;与雪莲果、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、解盐卤毒、润肺生津等功效;

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