| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 464克 | 椰蓉果酱蛋糕热量/卡路里1214千卡 | |||
1、鸡蛋打入大碗,加入细砂糖。锅里倒热水,把大碗放在热水里,用电动打蛋器将鸡蛋打发到非常浓稠的状态,提起打蛋器时,滴落的蛋糊可以在蛋糊表面划出花纹并且花纹维持较长时间不消失,端出锅。

2、椰浆粉和水混合制成浓椰浆,50克黄油隔水化成液态。
3、将浓椰浆、液态黄油倒入打发好的鸡蛋里,并用橡皮刮刀从底部往上翻拌均匀。
4、倒入过筛的低筋面粉,用橡皮刮刀从底部往上翻拌均匀。
5、将面糊倒入铺了烘培纸的8寸烤盘,中层、190度,烤18分钟左右。用牙签插入蛋糕内部,取出的牙签上没有粘黏物,就表示已烤好。
6、蛋糕从烤箱取出后立即脱模,撕开四周的烘培纸,使热气散出。待蛋糕冷却。

7、用直径4厘米左右的圆形切模在冷却的蛋糕上切出16个圆形蛋糕片。
8、100克黄油室温软化后,加入35克糖粉,用打蛋器充分打发,成为黄奶油。

9、每两片蛋糕中间涂上果酱,夹起来。

10、在蛋糕外侧涂抹一层黄奶油,并在椰蓉里滚一下,使四周均匀沾上椰蓉。在小蛋糕的顶部用花嘴挤一圈黄奶油,中间挤上一些果酱,椰蓉果酱蛋糕就做好啦!

11、做好的蛋糕冷藏一晚,第二天风味更佳。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与黄豆、干辣椒、紫菜搭配;与雪莲果、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、解盐卤毒、润肺生津等功效;
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