茄子荚的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肠胃、解热毒等功效；可与芒果、牡蛎、冬笋搭配；与海虾、羊肝、雪梨相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、延缓衰老、降血脂等功效；可与牛肉酱、芹菜、武昌鱼搭配；与河蟹、西红柿、海虾相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解暑、养阴补虚、健脾等功效；可与牛肉、鳗鱼、羊排搭配；与乌鳢、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；