雪红果的热量和减肥功效

1、山楂放入淡盐水中浸泡10分钟，去蒂清洗干净。

2、用小刀去掉红果柄和根底。

3、锅置火上倒入白糖，加入开水，刚好没过白糖即可，不停的搅拌直至冰糖全部融化转至小火。

4、熬至糖浆出现很多泡泡、用锅铲沾少许糖浆能将其挂住牵出丝。

5、倒入山楂，轻轻翻炒3-5分钟。

6、待山楂炒至表皮略有皱褶即可。

7、用漏勺筛入淀粉，待锅内的糖浆凝固，山楂表面挂上白霜后即可出锅。

8、筛去多余的淀粉，待其冷却后即可食用。