芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、护肝、驱蛔虫等功效；可与燕麦、红枣、虾皮搭配；与明虾、虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通小肠、消肿排脓、降血脂等功效；可与鸭肉、枣、南瓜搭配；与羊肝、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、降血压、养血护肤等功效；可与核桃、黑豆、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、活血行气、补中益气等功效；可与桑葚、兔肉、葡萄搭配；与鸡翅、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、预防便秘、补中和血等功效；