奥利奥芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、一条奥利奥饼干的分量，把中间的夹心去掉，放去袋里弄碎没有颗粒！

2、把黄油隔热水融化

3、把饼碎倒入黄油碗中，搅拌均匀，如果难融化可以加入小许鲜奶方便融化！

4、把搅拌好的饼碎倒入模具里，平均的按实！弄好后放入冰柜！

5、用鲜奶把吉利丁片泡着，然后放到一边

6、将淡奶油打至5成发！不用打太久

7、奶酪芝士隔热水，用打蛋器打至没颗粒！

8、将新鲜柠檬汁滴入打好的奶酪芝士里

9、加入酸奶(由于本来人比较喜欢酸酸的味道而且让吃起来不腻，所以加入酸奶)分量随意，加入后，放入细砂糖一起搅拌

10、吉利丁片要隔热水完全融化后，倒入打好的奶酪芝士糊里再一起搅拌！

11、把刚才打至5成发的淡奶油倒入奶酪糊里！一起搅拌

12、将打碎的奥利奥饼碎倒入糊里一起搅拌(分量个人喜欢)

13、把3份2的糊倒入模具中！想奥利奥味更浓，中间可以再加入饼碎！将最后3份1的糊铺面！

14、完成后把整个放入冰柜，数小时后就可以吃了(最少5到6个小时吧！)