| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 22千卡 | 318千卡 | ||
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 331克 | 补血保健醋热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡,相当于桑拿267分钟消耗的热量240 | |||||
1、洗好的桂圆并擦干
2、费了一个小时剥出一小碗
3、洗净晒干的瓶子，应该用小点的，现在木有，只好用这款3.8升的，放入桂圆肉，冰糖，木有透明的糯米醋，将就了
4、倒入醋，放进玫瑰花即可，瓶子密封挺好的，写上日期，三月后，稀释饮用，还不知道是什么味道呢？期待中
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、舒肝解郁、收敛等功效；
桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有眩晕、健脑安神、健脾胃等功效；可与小米面、莲子、橘子搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、和胃润肺等功效；可与银杏、白果、石榴搭配；
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