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酥皮榨菜鲜肉月饼的热量

酥皮榨菜鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪前腿肉485千卡194千卡
中筋面粉953千卡361千卡
低筋面粉425千卡354千卡
猪油487千卡886千卡
猪油443千卡886千卡
1千卡1千卡
总量794酥皮榨菜鲜肉月饼热量/卡路里2794千卡
民族舞热量2794千卡,相当于民族舞621分钟消耗的热量270

酥皮榨菜鲜肉月饼的做法共20个步骤

食材主料/辅料

猪前腿肉 250克、 大头榨菜 60克、 水油皮材料 适量、 中筋面粉 150、 猪油 50克、 55克、 油酥皮材料 适量、 低筋面粉 120克、 猪油 55克、 生抽 适量、 胡椒粉 适量、 花椒粉 适量、 香油 适量、 蛋黄液 适量、 白芝麻 适量、 鸡蛋 一个
食材功效信息

猪前腿肉的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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