| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 蜂蜜厚多士热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于誊写190分钟消耗的热量138 | |||||
1、把面包抠出切成小方格, 再涂上黄油和蜂蜜在面包壁和小面包块上
2、烤箱预热240, 烤5分钟(依个人喜好面包口感). 最后拿出放入香草冰淇淋即可.
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、益精气、和血等功效；
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