绿叶红花花开馒头的热量和减肥功效

1、面粉、酵母、酵母伴侣、细砂糖、细盐等放在一个大盆子里~~~搅拌后等分成两份~~~

2、其中一份撒入一茶勺抹茶粉拌匀~~~

3、不断搅拌揉捏至面团光滑后盖上保鲜膜醒发1小时~~~

4、另一份面粉中撒入一茶勺红曲粉一样搅拌揉捏成光滑的面团，盖上保鲜膜后一样醒发1小时~~~

5、醒发后面团表面撒点面粉再次揉至，然后分成6小份，搓成圆球~~~

6、抹茶面团一样分成六小份，每份用擀面棒搓成圆面皮~~~

7、每份抹茶面皮裹上一个红圆球~~~记得圆面皮边上蘸点水，方便收口蘸紧~~~

8、也可以中间撒一层椰丝茸，因为馒头毕竟还是清淡的~~~

9、做好的面团用刀在顶面横竖各切一刀（我第一次做，切得有点大了，呵呵）~~~防止在牛油纸上静置30分钟~~~

10、静置后冷水点火大火蒸上20分钟~~~再闷上5分钟就好了~~~

11、绿叶红花馒头就【开花】了，哈哈~~~