豆角红椒烧藕粉丝的热量和减肥功效

1、藕粉丝先用清水泡软，我这个泡了一个小时就软了，如图。

2、锅加油烧热，放入姜、蒜爆香，再放入红椒炒出香味，大约7成熟就盛起来，备用。

3、锅内放入豆角干炒约2分钟，然后加一些水（不用没过豆角），煮到水不多时再加入泡好的藕粉丝。盖上锅盖1分钟

4、差不多时间掀起锅盖，放入调整料和之前炒过的红椒，拌匀起可起锅。