花盆蛋糕的热量和减肥功效

1、这是花盆蛋糕中最最简单易学的懒人做法：1.将适量的现成面包（海绵面包最合适）放入小盆或者杯子的底部大概三分之一处。2.然后在大概三分之二放入自己喜欢的口味的冰淇凌压实。3.将奥利奥饼干的夹心刮掉，把饼干捣碎铺在冰淇凌上。4.最后放上干净的植物（我放的是花茶包里的干花），撒上几颗石头糖做装饰就完成了。