面条和他的小伙伴们的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抑癌抗瘤、保护心血管、发汗解表等功效；可与北极虾、鳗鱼、苦瓜搭配；与墨鱼、黑鱼、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、促消化、健胃消食等功效；可与兔肉、黑木耳、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与豆浆、狗肉、比目鱼搭配；与冬虫夏草、山药、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、健脑益智、抗衰老等功效；可与豆浆、鲤鱼、红酒搭配；与黄瓜、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补肾气、补虚等功效；可与大白菜、大蒜、香菇搭配；与甘草、明虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；