| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 655克 | 番茄酵素热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡,相当于贴墙纸63分钟消耗的热量180 | |||||
1、所有食材和器具洗尽凉干，不能带有水分和油腥。
2、番茄和柠檬切片，番茄放下面，然后是一层柠檬片，再加一层糖，依次叠放，可以适当加点绿茶，直接放就是了，最后一层一定是放柠檬片，拧紧瓶盖。
3、天气炎热一定要放冰箱，静静等待一个月，到时间过滤就可以美美的享用了呵。酸酸甜甜，健康又美味！
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、护肤、降血压等功效；可与福寿鱼、三文鱼、蜂蜜搭配；与海蟹、红薯、南瓜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、清热化痰等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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