| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 鸡蛋葱花饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于举重331分钟消耗的热量180 | |||||
1、取适量面粉，鸡蛋放入盘中，我这里量是3勺面粉，3个鸡蛋
2、加入水充分搅拌均匀，稠度差不多就行，放入葱花再拌拌
3、锅里放油
4、倒入蛋液
5、煎至两面金黄即可，这里份量刚好做2张。
6、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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