辣白菜炒五花肉的热量和减肥功效

辣白菜适量、五花肉适量、葱适量、虎皮椒适量、番茄酱适量、盐糖适量、酱油适量、料酒适量、米醋适量、姜适量、大蒜适量

食材功效信息

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、促进消化、防衰老等功效；可与鸭肉、鸭腿、辣椒搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肌肤、利二便等功效；可与茄子、洋葱、丝瓜搭配；与菊花、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；

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