| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 麻香打卤面热量/卡路里732千卡 | |||

1、200克面粉加入一个鸡蛋(加入鸡蛋面条更劲道)和好,加盖醒10分钟。

2、我用的是家用压面机,很小巧方便,比买的切面要放心的多,跟挂面更没法比。

3、把面团分成四份,按扁。

4、先用一档,把面反复多压几遍,直到面皮表面光滑为止。

5、所有面皮都用一档压好后,将面皮两面用淀粉涂匀(涂匀淀粉压好的面条才能不粘连,这可是个妙招)。

6、然后把面皮依次用2档3档压过一遍,薄厚差不多了,开始用细档切面(家用压面机分宽细两档,按个人喜好选择)。

7、压好的面条放置面盆中待用。

8、葱姜蒜切碎。

9、猪肉剁馅、泡发的木耳切碎。

10、黄瓜切成丝,白菜切成丝或片。

11、麻酱直接用辣椒油调匀,制成香辣汁。

12、炒锅放入植物油烧开用葱姜蒜炝锅,放入肉馅炒熟。

13、加入盐和酱油,倒入木耳和白菜,翻炒均匀。

14、加入少许水烧开炖一会,放入鸡精,卤就做好啦。

15、炒勺加入适量水,烧开,放入面条,点凉水两个开煮熟。

16、煮好的面条过两遍水,捞出放在盘中,把黄瓜丝放入(有香菜切碎一起放入更好)。

17、把卤直接倒入碗中,再适量放入调好的麻香汁,拌匀。
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1