干炸河虾的热量和减肥功效

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与火龙果、西兰花、丝瓜搭配；与茶叶、橄榄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

小米面的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和胃、健胃除湿、安眠等功效；可与鸡蛋、桂圆、红糖搭配；与小麦、杏仁相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；