| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蝴蝶面 | 克 | 446千卡 | 330千卡 | ||
| 土豆丁 | 克 | 103千卡 | 81千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 737克 | 杂牌罗宋汤热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于现代舞376分钟消耗的热量288 | |||||
1、油锅暴香姜片和洋葱加入西红柿和其他蔬菜翻炒加入调味料加入水大火煮
2、过了段时间加入胡椒粉辣椒酱少许加入蝴蝶面（我无聊加的你可以不搞）加入蛋丝和榨菜小火煮
3、汤汁浓郁后关火乘汤这样就over了酸酸香香味道不错的
蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补虚损、除热等功效；
土豆丁的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、润肌肤等功效；可与南瓜、紫菜、山楂搭配；与菊花、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；
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