| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 糖醋果味鱼卷热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于滑冰129分钟消耗的热量420 | |||||
1、讲鱼片片成双飞片
2、把自己喜欢的水果切成4厘米左右的小段 用鱼片包好
3、裹上生粉下六成热的油锅 炸至鱼片表面微黄
4、将调好的糖醋汁均匀的浇上去
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃和中、祛风、开胃等功效；可与胡萝卜、冬瓜、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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