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圆葱猪肉饺的热量

圆葱猪肉饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面团917千卡257千卡
猪肉1067千卡395千卡
圆白菜50千卡22千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量922圆葱猪肉饺热量/卡路里2133千卡
做饭热量2133千卡,相当于做饭853分钟消耗的热量150

圆葱猪肉饺的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面团 两人份、 猪肉 1斤、 葱花 1头、 圆白菜 2片、 鸡蛋 1个、 生抽 1勺、 料酒 半勺、 食盐 1匙
食材功效信息

面团的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有改善贫血、除热、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肌肤、解热毒、润肠胃等功效;可与枇杷、丝瓜、大蒜搭配;与菠菜、海虾、杏相克,同食可能会引起不适;

圆白菜的热量22千卡(每100克);具有利脏器、壮筋骨、益心力等功效;可与虾仁、猪肉、圣女果搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与辣椒、肥牛、紫菜搭配;与茶叶、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

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