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冬瓜肉丸汤-夏天喝了会去豆哦的热量

冬瓜肉丸汤-夏天喝了会去豆哦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜45千卡9千卡
猪肉1975千卡395千卡
总量1000冬瓜肉丸汤-夏天喝了会去豆哦热量/卡路里2020千卡
编织热量2020千卡,相当于编织577分钟消耗的热量210

冬瓜肉丸汤-夏天喝了会去豆哦的做法共5个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 500克、 猪肉 500克、 两片、 大蒜 四粒、 葱花 少许、 料酒 两小勺子、 淀粉 两小勺子、 生抽 少许、 一勺
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有护肾、润肤美容、解毒等功效;可与青蟹、火腿、牡蛎搭配;与红螺、红豆、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、滋肝阴、生津液等功效;可与芸豆、南瓜、大白菜搭配;与田螺、黄豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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