| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 899千卡 | 899千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 芝麻卡通小饼干热量/卡路里2238千卡 | |||
 热量2238千卡,相当于打篮球373分钟消耗的热量360 | |||||
1、色拉油和白糖一起打匀。
2、打入鸡蛋，打匀。
3、加入芝麻和过筛的面粉。
4、揉成面团。
5、取一小团面粉揉圆按扁，用卡通模刻出形状。
6、烤盘铺上锡纸，摆好小饼。
7、烤箱预热180度，中层烤20分钟左右。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、高脂血症等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
