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乳酪蛋糕棒的热量

乳酪蛋糕棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪384千卡295千卡
酸奶油311千卡193千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
总量327乳酪蛋糕棒热量/卡路里820千卡
滑雪机热量820千卡,相当于滑雪机117分钟消耗的热量420

乳酪蛋糕棒的做法共5个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 130克、 酸奶油 100毫升、 玉米淀粉 1又1/2大匙、 黄油(无盐) 20克、 砂糖 40克、 蛋黄 2个、 鲜奶油 3大匙、 柠檬汁 1/2大匙、 消化饼干 90克、 无盐黄油(饼底) 30克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、治疗便秘、和胃等功效;

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