酱烧茄子块的热量和减肥功效

1、茄子洗净，切大块

2、葱4段、姜4片

3、面酱30克

4、锅内倒入油（30毫升），放入葱段、姜片
放入茄子块、面酱、老抽（5毫升）、以及水（20毫升）；

5、盖上锅盖，按下[干锅炒]键，启动自动烹饪程序
这期间您就可以享受自己的时间了，您可以看电视，看书或是做其他家务，直到听到滴滴响或是自动关机之后您便可以享受美味了。

6、出锅装盘
a.待烹饪结束时，将锅内食材搅拌均匀盛入盘中，摆盘即可上桌。