蓝莓酸梅汤的热量和减肥功效

蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强记忆力、保护眼睛、增强免疫力等功效；可与酸奶搭配；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、止咳、解毒等功效；可与厚朴、生姜、枳实搭配；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、健脾开胃、开胃消食等功效；可与枸杞、兔肉、荷叶搭配；与海参、猪肝、柠檬相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、生津止渴、益心血管等功效；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、祛风湿、暖胃等功效；可与菊花、糯米、豆腐搭配；