红枣糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、美容护肤等功效；可与青椒、洋葱、牡蛎 搭配；与兔肉、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与牛奶、橙子、雪梨搭配；与白开水、生菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、预防骨质疏松、除腥臭怪味等功效；可与南瓜、薏仁、大葱搭配；与螃蟹、鱼肉、葱相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、补血气、护肠等功效；可与山药、虾仁、糯米搭配；与龟、海鲜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；