| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸春卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于坐车992分钟消耗的热量60 | |||||
1、把胡萝卜，白菜，木耳切丝
2、把切好的丝放入锅中炒熟加入少许的盐，就可以出锅了
3、用水把面粉和好，擀成一张张的小薄饼
4、用小薄饼包住炒好的丝
5、把食用油倒入锅里，放入包好的春卷，炸至金黄就行了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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