| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 香芋粉蒸肉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于开车296分钟消耗的热量150 | |||||
1、肉切薄片
2、蒜剁碎备用
3、香芋切片加入少量盐、鸡精、酱油拌均备用
4、将肉加入少量料酒、盐、鸡精、米粉拌均
5、蒸格先铺上香芋再铺上拌好的米粉肉
6、盖上锅盖从水开蒸15分钟起锅！
7、香喷喷的粉蒸肉出炉！
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、益气、暖胃等功效；
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