| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 奶油蘑菇培根面热量/卡路里630千卡 | |||
 热量630千卡,相当于汽车打蜡140分钟消耗的热量270 | |||||
1、先将细面倒入烧开的水中煮熟捞出待用~煮时可以在水中放少许的盐入味，软硬可以根据自己的口味调节煮的时间~我煮了10分钟…
2、起锅，先将黄油融化…
3、先煸炒蒜末至起香味…
4、在倒入洋葱末煸熟后，放入蘑菇片和培根片…
5、炒熟后，将细面加入炒匀…
6、最后一步 将火关了，利用锅炉下的余温快速倒入淡奶油拌匀即可…
7、奶香四溢的奶油蘑菇培根面出炉啦…
8、撒上黑胡椒粉，味道更佳浓郁，层次更加丰富…
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
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