冰皮豆沙月饼的热量和减肥功效

1、在盆里倒入牛奶.玉米油.白砂糖搅拌均匀

2、倒入糯米粉.粘米粉.澄粉，充分搅拌均匀，拌为稀面糊.

3、将搅拌好的稀面糊过滤下,用保鲜膜包起静置半小时，然后入锅蒸熟,趁热搅拌至顺滑，等待其冷却

4、准备糕粉，将糯米粉炒熟至微黄做为防沾糕粉

5、这红豆沙是上次包粽子剩下的用来制作红豆沙了，放在冰箱冷冻，提前一晚解冻，要用时，倒入锅内再次加热烘干，捏成一样大小的小圆团备用

6、将已经彻底冷却的饼皮糕团分成均匀
在手上蘸上炒好的糕粉，取一个小糕团，在手心里压成饺子皮一样的饼皮。
在饼皮中心放一团红豆沙小丸子。
像包包子一样收口。
包好后再轻轻地揉搓一下，揉成无缝的光滑的圆团状。
在月饼模子里洒一些糕粉，将剩余的糕粉磕出，再将包好的月饼轻轻放进月饼模子里。
把月饼模子轻轻扣到盘子底上，轻轻按压弹簧手柄，脱模。

7、印好的月饼，第一次用模具，有些嗑的不是很顺利

8、总体不错 第一次做成绩也算是及格了