| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干山楂 | 克 | 39千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 酸酸甜甜好味道，清凉消暑酸梅汤热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于治安16分钟消耗的热量150 | |||||
1、备齐所有材料
2、将除桂花和冰糖以外所有材料放入锅中大火烧开，放入冰糖，调至小火烧40~45分钟，桂花放入过滤袋或茶球入锅煮10~15分钟关火
3、晾凉后放入冰箱，随时想喝拿出来就可以喝了，也可放入冰块，顺滑爽口，一点也不比买来差
干山楂的热量98千卡（每100克）；具有抗衰老、开胃消食、平喘化痰等功效；可与荷叶、薏米、西红柿搭配；与海参、猪肝、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
