西瓜皮煎蛋鸟炒米饭的热量和减肥功效

1、鸡蛋加一点盐打散，锅里放少许油，放入打散的鸡蛋炒一下，盛起来

2、西瓜皮、胡萝卜切丁，锅里再放少许油，放入西瓜皮、胡萝卜丁、葱花炒一会

3、加入米饭继续炒，放盐适量，放糖少许提鲜

4、最后放入炒散鸡蛋，炒拌均匀即可出锅。