| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | ||
| 总量 | 448克 | 月夜天狼-茄汁大虾热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡,相当于铺床262分钟消耗的热量120 | |||||
1、将大虾化开，洗净，剪去虾须，加盐，料酒腌制30分钟以上吧，想要入味儿好，可以开背哦
2、将葱姜切末，准备好番茄酱
3、炒锅加热后，加入适量的食用油，加葱姜末爆香后，加入番茄酱翻炒就一会儿
4、下入大虾翻炒至虾变红后加入少许水稍微焖两三分钟后，加入用红薯淀粉加水调成的芡汁収汁
5、加入少许盐，鸡精调味出锅，将熟咸鸭蛋横切装盘点缀即可
咸鸭蛋的热量190千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清肺、清肺火、泽肤等功效；与李子、布朗、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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