正宗的水煮肉片的热量和减肥功效

1、肉切3毫米左右的肉片放少许淀粉、鸡精、几滴水、少许六味鲜，抓匀后腌制备用

2、空心菜洗净切段备用

3、葱姜切块备用

4、煮一锅清水把空心菜烫熟，控干水分备用

5、锅里放底油，稍微多一点把葱姜爆香随后放入花椒煸炒一会放郫县豆瓣两大汤匙煸炒，炒出红油后加水煮开

6、汤汁开锅后开始一片片放肉片，等完全把肉放进去后再略煮片刻，看到肉片变色后关火

7、把烫好的青菜摆在容器最底部，肉片摆在上面后浇上汤

8、肉片上放上干红辣椒末和蒜末

9、另起锅加少许底油加热烧开后迅速浇到肉片上,大功告成了！超级好吃！