| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 56千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 红白双丝汤热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于誊写24分钟消耗的热量138 | |||||
1、白萝卜洗净，切成细丝，方腿肠切成细丝。
2、白萝卜洗净，切成细丝，方腿肠切成细丝。
3、锅里油热，放下萝卜丝煸炒。
4、放适量清水煮开3分钟.
5、放入方腿丝煮开。
6、加盐，鸡精，葱花即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、促消化、抗癌等功效；可与豆腐干、香干、油豆腐搭配；与猪腰、柿子、熟地相克，同食可能会引起不适；
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