东北排骨炖豆角的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气健脾、健胃、消暑等功效；可与土豆、香菇、土豆搭配；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、健脾、补充营养等功效；可与牛里脊、牛肉、肥牛搭配；与香雀、圣女果、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、润肠胃等功效；可与大蒜、冬瓜、红薯搭配；与菊花、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；