猪肉炖粉条的热量和减肥功效

1、准备好红烧肉。

2、把粉条剪短冲洗干净。

3、白菜洗净切成块。最好菜帮和菜叶分开。

4、冻豆腐切成块。

5、锅中加入烧开，放入粉条烫泡一下捞出。

6、另起锅加入适量的水，烧开倒入炖至好的肉。

7、煮至5分钟后加入冻豆腐和粉条，转中火继续炖至粉条软烂。

8、下入白菜帮再炖至2分钟。

9、最后下入白菜叶，调入盐翻炒均匀即可。